Jak dlouho zůstává 100 mg CBD ve vašem těle?

Když vezmete 100 mg CBD, neznamená to, že vám to pomůže jen na pár hodin. Toto množství je vysoké - obvykle se používají dávky 10-30 mg. Pokud jste si koupili 100 mg CBD, pravděpodobně ho užíváte pro chronické problémy, jako je bolest, úzkost nebo spánkové poruchy. A teď se ptáte: CBD mi zůstane ve těle celý týden? Nebo zmizí za 24 hodin? Odpověď není jednoduchá, ale můžeme ji rozložit na kroky, které vám opravdu pomůžou.

Co se stane, když vezmete 100 mg CBD?

Když spolknete 100 mg CBD v oleji nebo v kapsli, nejde o okamžitý efekt. Tělo musí CBD přepracovat. Nejprve prochází trávicím systémem, poté se dostává do jater, kde je rozloženo enzymy. Zbytek se ukládá v tukové tkáni a pomalu se uvolňuje zpět do krevního oběhu. To znamená, že CBD nezmizí, jakmile přestanete cítit jeho účinek. Jeho působení a jeho přítomnost ve vašem těle jsou dvě různé věci.

Studie z Journal of Clinical Pharmacology ukázaly, že po perorální podání CBD má polovina látky ve těle dobu trvání 18-32 hodin. To znamená, že za 18 hodin už je ve vašem těle jen polovina původní dávky. Ale to neznamená, že je tam žádné CBD. Zbývající část se ukládá v tucích a postupně se uvolňuje.

Kolik CBD zůstane ve vašem těle po 100 mg?

100 mg je velká dávka - tři až desetkrát více než běžná denní dávka. Když vezmete tolik CBD, tělo se snaží všechno přepracovat, ale přebytek se ukládá. Vědci z University of California zjistili, že při denním užívání 100 mg CBD během týdne se hladiny CBD ve těle hromadí. Po sedmi dnech může být koncentrace CBD ve tkáních až třikrát vyšší než po prvním užití.

Ve vašem těle CBD nezůstává jen v krvi. Většina se usazuje v tukové tkáni - v břiše, na stehnech, v okolí jater. Tam se uvolňuje pomalu, den za dnem. To je důvod, proč někteří lidé stále detekují CBD v testech i po několika dnech od posledního užití.

Jak dlouho je CBD detekovatelné v testech?

Testy na CBD nejsou běžné - většina testů hledá THC. Ale pokud máte test na kanabinoidy (například pro práci nebo lékařský dohled), CBD může být detekovatelné:

Moč: 3-7 dní po jednorázovém užití 100 mg. U pravidelných uživatelů až 10-14 dní.
Krev: 1-2 dny po jednorázovém užití. U opakovaného užívání může být detekovatelné až 7 dní.
Vlasy: Až 90 dní - ale tyto testy nejsou spolehlivé pro CBD, protože CBD se do vlasů neuvádí výrazně jako THC.
Slina: 1-2 dny. Nejkratší období detekce.

Je důležité pochopit: testy na CBD nejsou přesné. Některé testy nemohou rozlišit mezi CBD a THC, a proto mohou dát falešně pozitivní výsledek. Pokud užíváte čisté CBD bez THC, měli byste mít potvrzení o složení produktu - to může pomoci při kontrole.

Hodiny s CBD kapslemi, které se postupně rozpouštějí v čase.

Co ovlivňuje, jak dlouho CBD zůstává ve vašem těle?

Není jednoduché říct: „Po 5 dnech to zmizí.“ Každý organismus je jiný. Zde jsou hlavní faktory:

Hmotnost a tělesný tuk: Čím více tuku máte, tím déle CBD zůstává. CBD je tukově rozpustné - ukládá se v tukových buňkách.
Frekvence užívání: Pokud užíváte 100 mg denně, CBD se hromadí. Po týdnu je ve vašem těle mnohem více než po prvním užití.
Metabolismus: Lidé s rychlým metabolismem CBD rychleji přepracují. Starší lidé nebo ti s pomalým jaterním metabolismem ho udrží déle.

Příjem potravy:

Typ produktu: Oleje a kapsle trvají déle než inhalace nebo podjazyčné kapky. 100 mg v oleji se uvolňuje pomalu, zatímco kouření nebo podjazyčné užití působí rychle, ale mizí rychleji.

Můžete CBD rychle vyloučit z těla?

Neexistuje zázračný způsob, jak CBD rychle vyčistit. Mnoho lidí vyzkoušelo „detox“ nápoje, výživové doplňky nebo vysoké dávky vitamínu C - žádný z nich nemá vědecké důkazy. Voda pomáhá jen obecně - zvyšuje močení, ale neodstraňuje CBD z tukové tkáně.

Jediná věc, která opravdu pomůže, je čas a přestat užívat. Pokud chcete být čistí pro test, přestanete užívat CBD alespoň 10-14 dní před testem. Pokud užíváte 100 mg denně, doporučuji přestat 2-3 týdny před testem.

Nezabývejte se „detox“ produkty. Většina z nich je jen marketing. Některé dokonce obsahují látky, které mohou způsobit falešně pozitivní výsledek - například přidávají THC nebo jiné látky, které testy detekují.

Tři nádoby ukazující, jak dlouho CBD zůstává v moči, krvi a vlasech.

Je 100 mg CBD bezpečné?

Podle WHO je CBD dobře snášeno i v vyšších dávkách. Výzkumy ukazují, že lidé snášejí až 1500 mg CBD denně bez vážných vedlejších účinků. Ale 100 mg denně je stále vysoká dávka. Někteří lidé mají při takovém užívání:

Únavu
Změny chuti do jídla
Lehké průjem
Snížený krevní tlak

Pokud užíváte léky - například na krevní tlak, úzkost nebo epilepsii - může CBD ovlivnit jejich účinek. CBD ovlivňuje enzymy v játrech, které přepracovávají léky. To může způsobit, že léky budou fungovat silněji nebo slaběji. Vždy se poraďte s lékařem, pokud užíváte jiné léky spolu s CBD.

Když přestanete užívat CBD, co se stane?

Neexistuje žádná známá „odvykací“ reakce na CBD. Není to návyková látka. Pokud přestanete užívat 100 mg CBD, nebudete mít žádné příznaky jako u alkoholu nebo nikotinu. Prostě se účinek vytratí - bolest se může vrátit, úzkost se může zhoršit, spánek se může narušit. Ale to není odvykání - je to jen návrat k původnímu stavu.

Někteří lidé říkají, že „tělo se přizpůsobilo“ CBD. Ve skutečnosti se jen přestalo vystavovat účinkům, které CBD dodávalo. To není závislost. To je jen fyzická realita.

Co dělat, když potřebujete CBD, ale nechcete, aby zůstalo ve vašem těle?

Existují strategie, které vám pomohou:

Používejte nižší dávky: 25-50 mg denně místo 100 mg. Většina lidí dosáhne stejného efektu s menší dávkou.
Používejte CBD jen při potřebě: Pokud máte bolest jen některé dny, užívejte CBD jen ty dny. Nepotřebujete ho denně.
Volte jiné formy: Podjazyčné kapky nebo inhalace mají kratší dobu trvání. CBD vstupuje rychle a opouští tělo rychleji.
Volte CBD s nulovým THC: Pokud máte obavy o testech, vybírejte pouze produkty s certifikací „THC-free“.

Nejlepší přístup je ne užívat více, než potřebujete. 100 mg je extrém. Většina lidí potřebuje jen 10-40 mg denně. Zkuste snížit dávku - možná se vám bude lépe spát, a přitom vám CBD nezůstane ve těle celý týden.