Je CBD škodlivé pro orgány? Vědecké odpovědi na vaše obavy
Many people start using CBD because they want relief from pain, anxiety, or sleep issues - without the high that comes with THC. But right after they buy their first bottle of CBD oil, a question pops up: Je CBD škodlivé pro orgány? Especially if you’re taking it daily, or if you already have liver or kidney problems. Let’s cut through the noise and look at what science actually says - no hype, no fearmongering.
Co je CBD a jak se liší od THC?
CBD, nebo kanabidiol, je přírodní látka z konopí. Na rozdíl od THC, který působí na mozek a způsobuje euforii, CBD nemá psychoaktivní účinky. Nekáže vás, nezvyšuje srdeční frekvenci, nezpůsobuje závislost. To je důvod, proč ho lidé používají jako doplněk stravy - ne jako návykovou látku.
Ve většině zemí Evropy, včetně České republiky, je CBD legální, pokud obsahuje méně než 0,2 % THC. To znamená, že i když používáte CBD olej, nevstupujete do oblasti, kde byste mohli mít problémy s zákonem - a také nezatěžujete své tělo psychoaktivními látkami.
Je CBD škodlivé pro játra?
Jedna z nejčastějších obav spojených s CBD se týká játer. A oprávněně. Některé studie na zvířatech a několik případů u lidí ukázaly, že velmi vysoké dávky CBD mohou zvýšit hladiny jaterních enzymů - což je indikátor zátěže játra.
Například studie z roku 2019 publikovaná v Frontiers in Neurology sledovala 137 lidí s epilepsií, kteří užívali CBD v dávkách 20-50 mg na kilogram tělesné hmotnosti denně. U 10 % z nich se zvýšily jaterní enzymy. Ale pozor: tyto dávky jsou extrémně vysoké. Běžná denní dávka pro účinky jako úleva od bolesti nebo stresu je 10-40 mg celkem - tedy 10 až 50krát méně.
Pro běžného uživatele, který bere 25 mg CBD denně, není riziko poškození játra reálné. Pokud ale užíváte léky, které se metabolizují přes játra (např. warfarin, statiny, některé antidepresiva), může CBD ovlivnit jejich účinek. To není kvůli toxickosti, ale kvůli tomu, že CBD blokuje enzymy CYP3A4 a CYP2C19, které rozkládají léky. To může vést k tomu, že léky zůstanou v těle déle - a zvýší riziko vedlejších účinků.
Co s ledvinami?
Na rozdíl od játer neexistují žádné důkazy, že by CBD poškozovalo ledviny. Žádná vědecká studie neukázala, že by CBD způsobovalo zvýšení kreatininu nebo jiných markerů poškození ledvin. Většina lidí, kteří užívají CBD dlouhodobě, nemá žádné problémy s ledvinami - ani když mají předchozí onemocnění jako cukrovka nebo hypertenze.
Ve skutečnosti některé studie naznačují, že CBD by mohlo mít i ochranný účinek na ledviny. Například studie na myších s chronickým poškozením ledvin ukázala, že CBD snižuje zánět a fibrozu. Ale to ještě neznamená, že byste měli CBD používat jako lék na nemoci ledvin. Zatím to je jen výzkum.
Je CBD škodlivé pro srdce?
Ne. CBD nezvyšuje krevní tlak ani srdeční frekvenci. Naopak, některé studie ukazují, že může pomoci snížit krevní tlak u lidí pod stresem. V jedné studii z roku 2017 byli 9 zdravých mužů vystaveni stresovému testu. Ti, kteří předtím dostali 600 mg CBD, měli nižší krevní tlak a pomalejší srdeční tep než ti, kteří dostali placebó.
Opět: 600 mg je extrémně vysoká dávka. Běžné dávky 10-30 mg nemají žádný významný vliv na srdce. Pokud máte srdeční onemocnění nebo užíváte léky na tlak, měli byste se poradit s lékařem - ale ne proto, že by CBD bylo nebezpečné, ale protože může ovlivnit účinek vašich léků.
Co s plicemi, pokud CBD užívám ve vypínači?
Tady je důležitý rozdíl: CBD samotné není škodlivé. Ale když ho užíváte ve vypínači, pak se problém přesouvá na nosiče a přísady. Některé vypínače obsahují propylen glykol, glycerin nebo terpeny, které při zahřívání mohou vytvářet toxické látky. A pokud je vypínač špatné kvality nebo obsahuje THC nebo jiné přísady, může to být rizikové.
Nejbezpečnější způsob užívání CBD je olej pod jazyk nebo kapsle. Pokud preferujete vypínač, vybírejte produkty s jasně uvedeným složením, bez přísad, a z důvěryhodných značek. V České republice je k dispozici řada certifikovaných produktů, které prošly laboratorními testy na těžké kovy, pesticidy a příměsi.
Kdo by měl CBD vynechat?
Není to pro každého. Zvažte, zda CBD není pro vás nevhodné, pokud:
- Užíváte léky, které se metabolizují přes játra (např. warfarin, citalopram, simvastatin, amiodaron)
- Máte závažné onemocnění jater (např. cirhóza, hepatitida)
- Jste těhotná nebo kojíte - zde neexistují dostatečné studie na bezpečnost
- Máte alergii na konopí nebo jeho přísady
- Užíváte CBD u dětí - pouze pod lékařským dohledem
Pokud jste zdravý dospělý a neberete léky, které by mohly interagovat, CBD je pro vás velmi bezpečné. Studie z roku 2020 zahrnující přes 1 000 lidí ukázaly, že 97 % uživatelů nezažilo žádné závažné vedlejší účinky.
Co říkají vědci?
World Health Organization (WHO) v roce 2018 uvedla: "CBD je dobře snášeno u lidí, bez významných vedlejších účinků a není závislosti vytvářející." Následující roky přinesly další potvrzení. Výzkumy z Univerzity v Pennsylvánii, Harvardu a německých univerzitách potvrzují, že CBD v běžných dávkách nezpůsobuje poškození orgánů.
Největší riziko není v CBD samotném, ale v kvalitě produktu. Pokud koupíte levný olej z neznámého zdroje, který obsahuje THC, těžké kovy nebo chemické rozpouštědla, pak ano - může to poškodit vaše orgány. Ale to není problém CBD. To je problém podvodů na trhu.
Co dělat, abyste byli v bezpečí?
Chcete-li používat CBD bez rizika:
- Vyberte produkt s certifikátem o analýze (COA) - to je laboratorní výsledek, který potvrzuje obsah CBD a absence THC, pesticidů a těžkých kovů.
- Neužívejte dávky vyšší než 100 mg denně bez lékařského dohledu.
- Pokud berete léky, obraťte se na lékaře nebo farmaceuta - ne na Instagramového influencera.
- Pokud máte problémy s játry, nechte si provést krevní test před začátkem a po 3 měsících užívání.
- Vyhněte se vypínačům s neznámými přísadami. Používejte olej nebo kapsle.
Nejčastější vedlejší účinky? Suchost v ústech, lehká únava, nebo změna chuti. Všechno toto je dočasné a zmizí, když snížíte dávku. Nikdo nezemřel na CBD. Nikdo neztratil játra kvůli CBD. Ale někdo mohl ztratit zdraví kvůli špatnému produktu - a to je rozdíl.
Závěr: CBD poškozuje orgány?
Ne. CBD samo o sobě neškodí játrům, ledvinám, srdci ani plicím - pokud je kvalitní a používáte ho v běžných dávkách. Riziko není v látce, ale v jejím zneužití, v nízké kvalitě nebo v interakcích s léky.
Je to jako říct: "Je voda škodlivá pro orgány?" Ano, když ji piješ 10 litrů denně. Ale normální dávka? Bezpečná. Stejně tak CBD. Není to lék. Je to doplněk. A jako každý doplněk, funguje nejlépe, když ho používáš rozumně.
Je CBD bezpečné pro játra při dlouhodobém užívání?
Ano, pro většinu lidí je CBD bezpečné pro játra i při dlouhodobém užívání, pokud se užívá v běžných dávkách (10-40 mg denně). Výjimkou jsou lidé užívající léky metabolizované játry nebo ti s již poškozeným jaterem. V těchto případech je vhodné provést kontrolní krevní test po 3 měsících.
Může CBD způsobit poškození ledvin?
Neexistují žádné důkazy, že by CBD poškozovalo ledviny. Naopak, některé zvířecí studie naznačují, že CBD může mít ochranný účinek na ledviny při zánětech. U lidí nebyla žádná souvislost mezi užíváním CBD a zhoršením funkce ledvin.
Je bezpečné užívat CBD, pokud beru léky na krevní tlak?
CBD může ovlivnit metabolismus některých léků na krevní tlak, protože blokuje enzymy CYP3A4. To může vést k vyšší koncentraci léku v krvi. Pokud berete léky jako betablokátory, ACE inhibitory nebo diuretika, konzultujte užívání CBD s lékařem - nezvyšujte dávku samovolně.
Proč některé studie říkají, že CBD poškozuje játra?
Tyto studie používaly extrémně vysoké dávky - 20-50 mg na kilogram tělesné hmotnosti denně. To je 50-100krát více než běžná dávka pro úlevu od bolesti nebo stresu. V reálném životě lidé neberou takové dávky. Riziko je tedy teoretické a nepraktické pro běžné uživatele.
Je lepší užívat CBD ve formě oleje nebo kapslí?
Obě formy jsou bezpečné. Olej pod jazyk má rychlejší účinek, kapsle jsou přesnější v dávkování a nechutnají. Pokud máte citlivé žaludky, kapsle mohou být lepší volbou. Pokud chcete rychlejší účinek, olej je vhodnější. Klíčové je kvalita produktu - ne forma.
