Může CBD pomoci při léčbě jater? Vědecké odpovědi na klíčové otázky

Stále více lidí se ptá: může CBD opravdu pomoci jateru? Nejde jen o marketingové hlášení nebo trendy na sociálních sítích. Mnoho lidí s chronickým onemocněním jater, jako je tuková nemoc jater, cirhóza nebo zánět, hledá přirozené způsoby, jak podpořit své tělo. A CBD se mezi nimi objevuje často. Ale je to skutečně pravda? Nebo je to jen naděje, která nemá pevný základ ve vědě?

Co vlastně CBD dělá v těle?

CBD, čili kanabidiol, je přírodní látka z konopí, která nemá psychoaktivní účinky jako THC. Místo toho ovlivňuje endokanabinoidový systém - složitou síť receptorů, které regulují zánět, bolest, imunitní odpověď a dokonce i metabolismus. Jatra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů pro detoxikaci těla. Když jsou poškozená, tělo lépe nezpracovává toxiny, hromadí tuk a zvyšuje riziko zánětu. A právě zde CBD může hrát roli.

V laboratorních studiích na zvířatech se ukázalo, že CBD snižuje produkci prozánětlivých látek, jako je TNF-alfa a IL-6, které poškozují jaterní buňky. V jedné studii z roku 2021 publikované v Journal of Hepatology bylo zjištěno, že myši s tukovou nemocí jater, kterým byl podáván CBD, měly o 30 % nižší hladinu tuku v játrech a výrazně méně jaterního poškození než kontrolní skupina. To neznamená, že CBD vyléčí tukovou nemoc u lidí - ale ukazuje, že má potenciál ovlivnit procesy, které k této nemoci vedou.

Jak CBD ovlivňuje jaterní zánět a fibrosi?

Zánět je první fáze poškození jater. Pokud se nezastaví, může vést k jaterní jizevnitosti - fibróze - a později k cirhóze. Výzkumy ukazují, že CBD může blokovat aktivaci hepatických stelátních buněk, které jsou hlavními původci tvorby jizvové tkáně. Tyto buňky se při poškození aktivují a začnou vyrábět příliš mnoho kolagenu. Když se jich příliš mnoho hromadí, játra se ztvrzují a přestávají fungovat.

V jedné studii z roku 2020, kterou provedli výzkumníci z University of South Carolina, bylo zjištěno, že CBD snižuje expresi genů spojených s fibrozou o více než 40 % u myší s indukovanou jaterní fibrosou. Další výzkumy naznačují, že CBD také podporuje apoptózu - programovanou smrt - poškozených buněk, což pomáhá tělu odstranit poškozené tkáně a nahradit je zdravými.

To všechno zní slibně. Ale nezapomeňte: tyto výsledky pocházejí z laboratorních studií na zvířatech. Lidé nejsou myši. Naše metabolismus, dávkování a reakce na látky jsou jiné.

Je CBD bezpečné pro lidi s onemocněním jater?

Tady je důležitý bod, který mnoho lidí přehlíží: CBD může být pro jatra nebezpečné, pokud ho užíváte ve špatné dávce nebo ve špatné formě. Výzkumy ukazují, že velmi vysoké dávky CBD (nad 100 mg denně) mohou způsobit zvýšení jaterních enzymů - ALT a AST - což je signál, že játra pracují přetíženě. V jedné studii z roku 2019 z Frontiers in Neurology bylo zaznamenáno, že u 10 % lidí užívajících CBD ve vysokých dávkách (20-25 mg/kg denně) došlo k mírnému zvýšení jaterních markerů. U většiny lidí to bylo dočasné a zpětně vratné, ale u těch s již poškozeným jaterem to může být rizikové.

Neexistuje žádná standardizovaná dávka CBD pro jatra. Většina lidí, kteří CBD užívají pro podporu jater, začíná s 10-25 mg denně. Pokud máte již diagnózu jaterního onemocnění, nezačínejte s CBD bez konzultace s lékařem. Některé léky, které se používají pro jaterní onemocnění, jako jsou například ursodeoxycholová kyselina nebo metformin, mohou interagovat s CBD prostřednictvím enzymu CYP3A4, který je zodpovědný za metabolizaci těchto látek. CBD může zpomalit jejich rozklad - což může vést k předávkování nebo nežádoucím účinkům.

Co říkají lidé, kteří CBD užívají pro jatra?

Na internetu najdete tisíce příběhů lidí, kteří tvrdí, že CBD zlepšilo jejich únavu, zvýšilo apetit nebo snížilo bolest v pravém horním kvadrantu břicha. Někteří říkají, že po třech měsících užívání CBD měli lepší výsledky při kontrolních krevních testech. Ale tyto příběhy nejsou věda. Jsou to anekdoty - a anekdoty mohou být klamavé.

Problém je, že když se lidé cítí lépe, neznamená to, že se jatra opravila. Může to být jen změna výživy, ztráta váhy, přestání pít alkohol nebo jednoduše psychologický efekt - placebo. Věda potřebuje kontrolované studie s velkým počtem účastníků, dvojitě zaslepené a s objektivními měřeními. Takové studie na lidech s jaterními onemocněními zatím neexistují.

Co můžete dělat dnes, pokud chcete podpořit svá jatra?

Nechte si to říct jasně: CBD není lék na jaterní onemocnění. Neexistuje žádná léčba, která by „vyléčila“ cirhózu nebo tukovou nemoc jater. Ale můžete podpořit své jatra - a to bez CBD.

• Ztráta hmotnosti: Pokud máte tukovou nemoc jater, ztráta 5-10 % tělesné hmotnosti může snížit tuk v játrech o až 70 %. To je vědecky prokázané.
• Odstranění alkoholu: I malé množství alkoholu může zhoršit poškození jater u lidí s tukovou nemocí. Není potřeba být alkoholik - stačí pár skleniček týdně.
• Zdravá strava: Vyhněte se cukru, zpracovaným sacharidům a transtukům. Zaměřte se na zeleninu, ořechy, ryby bohaté na omega-3 a celozrnné výrobky.
• Pravidelný pohyb: 150 minut týdně mírného cvičení (chůze, jízda na kole) zlepšuje citlivost na inzulin a snižuje tuk v játrech.
• Pravidelné kontroly: Nechte si každý rok změřit ALT, AST, GGT a bilirubin. Tyto hodnoty vám řeknou, co se v játrech děje.

Tyto kroky mají o mnoho větší důkazovou sílu než CBD. A nejsou závislé na kvalitě produktu, který si koupíte na internetu.

Je CBD pro vás vhodný doplněk?

Ne. Pokud máte zdravá jatra, CBD není potřeba. Pokud máte poškozená jatra, CBD může být rizikové bez lékařského dohledu. Ale pokud jste se rozhodli zkusit CBD - a vaše jatra jsou v pořádku - můžete to udělat opatrně.

Začněte s nejnižší možnou dávkou - 5-10 mg denně. Vyberte produkt s certifikací o čistotě a obsahu CBD (např. COA - Certificate of Analysis). Vyhněte se produktům s přísadami, které mohou být pro jatra škodlivé - například propylenglykol, který se používá v některých kapkách. Preferujte extrakty z organického konopí, bez THC a bez přísad.

Nezapomeňte: pokud začnete užívat CBD, sledujte své jaterní hodnoty. Po třech týdnech proveďte krevní test. Pokud se ALT nebo AST zvýší o více než 20 %, přestaněte užívat CBD a kontaktujte lékaře.

Co se stane, když CBD nebudete užívat?

Nic. Vaše játra se nezhorší jen proto, že jste přestali užívat CBD. Neexistuje žádný důkaz, že by CBD byl nezbytný pro jejich fungování. Pokud jste ho užívali jen proto, že jste slyšeli, že „to pomáhá“, pak jste možná nečekali, že se vám jatra zlepší - a nezlepšily se. To neznamená, že CBD nefunguje. Znamená to, že jste měli jiné příčiny problémů - a ty nebyly CBD řešením.

Pravda je jednoduchá: jatra se léčí zdravým životním stylem, ne doplňky. CBD může být součástí širšího plánu - ale nikdy jeho základem.

Pokud se rozhodnete zkusit CBD, dejte přednost vědě před pověrami. Nenechte se oklamat marketingem. Vaše játra nejsou věc, kterou můžete „vyléčit“ doplňkem. Jsou to orgány, které potřebují respekt - a to znamená zdravý život, pravidelné kontroly a opatrnost.