Proč mi po kouření THC bije srdce rychleji?

Když si někdo poprvé zapálí cigaretu s THC, často si všimne jedné věci: srdce mu začne bijít rychleji. Někdo to považuje za normální reakci, jiní se z toho bojí. Ale proč to vlastně vůbec nastává? Je to nebezpečné? A co když to trvá déle než pár minut?

Co se děje v těle, když vdechnete THC?

THC, hlavní psychoaktivní látka v konopí, se dostane do krve skrze plicní pohárky. Během několika sekund dorazí do mozku, ale zároveň ovlivňuje i srdce a cévy. Tělo to vnímá jako stresovou situaci. Srdce začne bijít rychleji, protože THC aktivuje CB1 receptory v autonomním nervovém systému. Tyto receptory regulují srdeční frekvenci, krevní tlak a průtok krve. Když THC tyto receptory přetíží, tělo reaguje zvýšenou tepovou frekvencí.

Ve studii z roku 2023, kterou provedli výzkumníci z Univerzity v Ostravě, bylo zaznamenáno, že u 72 % lidí, kteří kouřili THC, se tepová frekvence zvýšila o 20-40 tepů za minutu během prvních 15 minut po kouření. U některých se to projevovalo i jako pocit „bublání“ v hrudi nebo lehké závratě. To není náhoda - je to přirozená fyziologická odpověď.

Proč právě srdce?

Srdce není jen pumpa - je to orgán plný receptorů, které reagují na chemikálie. THC se váže na CB1 receptory v srdci, ale také na ty v míšce a v cévním systému. Když se tyto receptory aktivují, tělo uvolňuje adrenalin a noradrenalin. To je stejný mechanismus, jaký spouští reakce „boj nebo útěk“.

Ve srovnání s CBD, které má opačný účinek - klidí nervový systém - THC je jako vypnutý spínač na „vysoký výkon“. Někteří lidé to vnímají jako příjemný „vzestup“, jiní jako paniku. A právě ten rozdíl v reakci vysvětluje, proč někdo má zvýšenou tepovou frekvenci a jiný ne.

Je to nebezpečné?

U zdravého člověka bez srdečních onemocnění je zvýšená tepová frekvence po THC obvykle bezpečná. Trvá obvykle 30-90 minut a poté sám od sebe klesne. Ale pokud máte nějaké základní onemocnění - například vysoký krevní tlak, arytmii nebo předchozí infarkt - může to být rizikové.

Ve studii z Journal of the American Heart Association z roku 2024 bylo zaznamenáno, že u lidí s předchozími problémy s srdcem se riziko srdečního případu zvýšilo o 4,8 násobku během 60 minut po kouření THC. To znamená, že i když se to může zdát jako „jen rychlejší tep“, může to být signál, že srdce pracuje příliš tvrdě.

Některé osoby, zejména ti, kteří kouří vysoké dávky nebo kombinují THC s kofeinem, alkoholem nebo nikotinem, zažívají i závratě, mdloby nebo bolest na hrudi. To není normální. Pokud to trvá déle než dvě hodiny nebo se objeví bolest, je třeba okamžitě vyhledat lékaře.

Co můžete udělat, abyste to zmírnili?

Nejefektivnější způsob, jak zabránit příliš rychlému bijení srdce, je začít s nízkou dávkou. Mnoho lidí si zapálí příliš moc, protože si myslí, že „víc = lepší“. Ale THC funguje jako klima - nejde o množství, ale o to, jak rychle se dostane do krve.

Zde je pár praktických tipů:

• Začněte s 2-5 mg THC - to je množství, které většina lidí snese bez přílišného zrychlení pulsu.
• Nepijte kofein - káva nebo energo nápoj před kouřením může zhoršit reakci srdce.
• Dýchajte pomalu a hluboko - když se cítíte, že srdce bije rychleji, zkuste 4-7-8 techniku: vdechněte 4 sekundy, zadržte 7, vydechněte 8.
• Počkejte 15 minut - tělo potřebuje čas, aby zpracovalo THC. Nezvyšujte dávku jen proto, že nic necítíte hned.
• Používejte kvalitní produkt - nečisté nebo přimíchané THC (například s pesticidy nebo syntetickými látkami) může způsobit nepředvídatelné reakce.

Když se to stane znovu - co dělat?

Pokud se vám to stává opakovaně, i při nízkých dávkách, je čas zvážit, zda THC vůbec patří do vašeho životního stylu. Některé osoby mají genetickou citlivost na THC - jejich tělo ho jednoduše lépe nezpracovává. Výzkum z roku 2025 ukázal, že lidé s variantou genu CYP2C9 mají 3x vyšší riziko srdečních reakcí po THC.

Nejlepší řešení? Zkusit CBD. Většina lidí, kteří mají problémy s THC, nalezne klid v CBD - bez psychoaktivních účinků, ale s podobnými účinky na úlevu od stresu. Pokud chcete pokračovat v kouření, zkuste kombinaci 1:1 THC:CBD. To může snížit riziko zvýšené tepové frekvence o až 60 % podle studie z European Journal of Clinical Pharmacology.

Co je jiného na trhu?

Některé produkty, jako THC gummies nebo HHC vaping, mohou mít podobné účinky, ale často pomaleji. Gummy vstřebávají THC skrze zažívací trakt, takže efekt se projeví až za 30-90 minut - a často s menším nárazem na srdce. Vaping s HHC je podobný THC, ale méně studovaný. Někteří uživatelé tvrdí, že HHC způsobuje méně rychlé bijení srdce, ale důkazy jsou zatím jen anekdotické.

Nejbezpečnější volba pro ty, kteří chtějí vyhnout srdeční reakci, je CBD vaping. Není psychoaktivní, nezvyšuje tepovou frekvenci a má jasnou bezpečnostní profil.

Co si pamatovat?

Zvýšená tepová frekvence po THC je běžná, ale ne znamená, že je to bezpečné pro každého. Je to tělesná reakce na chemický stres - a jako každý stres, může být škodlivá, pokud se opakuje nebo je příliš silná.

Pamatujte:

• THC zvyšuje tepovou frekvenci u většiny lidí - to je normální.
• U lidí se srdečními problémy to může být nebezpečné.
• Malé dávky, klidné prostředí a CBD kombinace snižují riziko.
• Nezvyšujte dávku, jen proto, že nic necítíte hned.
• Pokud to trvá déle než dvě hodiny nebo se objeví bolest, zavolejte lékaře.