Smoking CBD: Co se děje v plicích při vapování konopí

Jestli přemýšlíš, co udělá kouř nebo pára z CBD s tvýma plícema, nejsi sám. Dost lidí začalo vapovat CBD s představou, že je to pro plíce bezpečnější než klasické cigarety. Pravda je trochu složitější. Když vdechuješ CBD, plíce pořád musí nějak zpracovat všechno, co se dostane do dýchacích cest – ať už jde o kouř nebo páru.

Některé studie ukázaly, že vapování CBD může být šetrnější než kouření, protože při nižších teplotách nevzniká tolik škodlivin jako u spalování tabáku nebo marihuany. Jenže ani čistá pára není pro plíce úplně neutrální. Sám jsem se u Radka i Elišky zamyslel, jestli bych chtěl, aby si někdy v budoucnu zkusili vapování, i když je CBD jinak obecně považované za bezpečné.

• Jak plíce reagují na CBD
• Kouření vs. vapování CBD
• Možná rizika a vedlejší účinky
• Tipy na bezpečnější používání CBD

Jak plíce reagují na CBD

Když si dáš CBD formou kouření nebo vapování, tvoje plíce jsou první, kdo to pozná. Pára nebo kouř jde hned do plicních sklípků, kde se CBD dostane rychle do krve. Právě tohle lidi často oceňují, protože efekt přichází skoro okamžitě. Jenže otázka je – co se během toho děje s plícemi?

Než se k nim vůbec CBD dostane, plíce musí zvládnout zpracovat ještě další látky z páry nebo kouře. U vapování je těch škodlivin výrazně méně než u klasického tabáku, ale úplně bez rizika to taky není. Vdechování jakékoli cizí látky do plic prostě znamená, že tvůj organismus musí něco filtrovat a zpracovávat. V případě CBD zatím studie nepotvrdily žádné závažné poškození plic, pokud používáš čisté produkty a kvalitní vaporizér.

Vědci zatím nezjistili, že by vapování CBD vedlo ke vzniku rakoviny plic nebo jiných zásadních chorob, pokud člověk volí kvalitní liquid a rozumnou frekvenci. Ale rozhodně nelze říct, že by šlo o čistě neškodnou záležitost. Častý kašel, podráždění krku nebo pocit sucha v ústech může být běžným projevem při pravidelném použití.

Pro ty, kdo chtějí čísla: v testu na univerzitě v Londýně vědci srovnávali zánětlivé markery v plicích kuřáků tabáku, marihuany a uživatelů CBD vapingu. Zjistili, že v případě čistého vapování CBD se hladiny markerů mírně zvyšují, ale zdaleka nedosahují hodnot běžných u kuřáků. Pozor ale, pokud kombinuješ CBD s jinými látkami, riziko stoupá.

Na co si dát pozor? Největší průšvih jsou nekvalitní náplně nebo zařízení s pochybným původem. Ty někdy obsahují ředidla, která do plic nepatří. Doma jednoznačně doporučuju řešit původ produktu a raději zvolit menší dávku než riskovat podráždění plic.

Kouření vs. vapování CBD

Myslíš si, že kouření CBD a vapování CBD je skoro to samé? Ve skutečnosti má každá metoda jiný vliv na tvoje plíce i zdraví. Když CBD kouříš, čili spaluješ sušené květy nebo jiné produkty, vzniká vysoká teplota a spousta látek, které nejsou pro plíce vůbec přátelské. Mezi ty nejznámější patří dehet, oxid uhelnatý nebo polycyklické aromatické uhlovodíky – tyhle složky najdeš i v obyčejných cigaretách.

Oproti tomu vapování CBD pracuje s nižšími teplotami. CBD se zahřívá těsně pod bodem spalování, takže uvolní účinné látky, ale většina škodlivin nevznikne. Pro plíce je to šetrnější, i když ne stoprocentně bezpečné. Podle zprávy z roku 2023 od českého Státního zdravotního ústavu:

„Při správném nastavení teploty může vapování CBD zásadně snížit množství toxických látek oproti kouření, přesto doporučujeme sledovat další složení náplní a možný obsah rozpouštědel.“

Když kouříš CBD, dostáváš dávku účinných látek rychle, ale vystavuješ plíce i klasickému kouři. Vapování má výhodu v tom, že tělo vstřebá kanabidiol stejně rychle, jen s méně škodlivými příměsemi. Tohle jsou hlavní rozdíly v konkrétních bodech:

• Kouření CBD: vyšší zátěž pro plíce, vznik škodlivých látek, typický zápach
• Vapování CBD: šetrnější ke tkáním plic, méně toxických složek, téměř žádný zápach

Mrkni na jednoduchou srovnávací tabulku:

Mysli taky na to, že u vapování záleží na kvalitě tekutiny a zařízení. Levné náplně často obsahují látky, které bys v plicích fakt nechtěl. Jestli se rozhoduješ mezi těmito dvěma způsoby, vapování je o něco bezpečnější volba, ale úplně bez rizika to není. Výběr metody záleží na tom, jak moc ti záleží na zdraví plic a jak často budeš CBD užívat.

Možná rizika a vedlejší účinky

Mluvit o kouření CBD nebo vapování úplně bez rizika prostě nejde, hlavně když jde o plíce. I když CBD není psychoaktivní jako THC a nemá návykový efekt, pořád vdechuješ látky, které můžou podráždit dýchací cesty. Nejčastější jsou kašel, škrábání v krku nebo suchost v ústech. To se děje i s čistými CBD liquidy. Když někdo použije neosvědčený „homemade“ liquid nebo špatné zařízení, riziko podráždění nebo i infekce roste.

Co je dobré vědět: V roce 2019 se dost řešily případy tzv. EVALI – poškození plic z vapování. Sice šlo hlavně o produkty s vitamínem E acetátem v USA, ale problém byl, že lidi přesně nevěděli, co v tom liquidu je. Proto fakt záleží, jaký máš CBD náplň a odkud ji bereš.

Není to tak, že by vapování CBD přímo ničilo plíce, ale určitá rizika pro zranitelnější skupiny (děti, astmatici, chronicky nemocní) zůstávají. Na rozdíl od klasického kouření sice nehrozí karcinogeny z dehtu, ale i pára obsahuje částice, které plíce musí filtrovat. Riziko roste s častotou a délkou užívání.

Tip: Jestli už vapuješ, je lepší vybírat kvalitní certifikované CBD liquidy bez zbytečných přísad a zařízení, co nezahřívají liquid na moc vysokou teplotu. Sleduj, jak se tvoje tělo chová – pokud začneš cítit tlak na hrudi, bolest nebo nepříjemný kašel, dej tomu pauzu. Z dlouhodobého pohledu je pořád nejjistější použít CBD orálně (třeba olej), když jde čistě o účinek bez dopadu na plíce.

Tipy na bezpečnější používání CBD

Nechceš si zbytečně huntovat plíce, i když tě láká CBD vapování? Jde to i chytřeji. Mám pár osvědčených tipů, jak snížit riziko a vytěžit z CBD maximum, aniž bys zadýchával v plicích bordel, který tam nepatří.

• Kupuj prověřené náplně a oleje. Zní to nudně, ale vyhnout se padělkům nebo olejům s ředidly je základ. Náplně bez jasně uvedeného složení (PG, VG, přírodní terpeny) bych nebral.
• Používej kvalitní vaporizér. Čím lepší zařízení, tím menší šance, že do sebe dostaneš zplodiny z laciných plastových součástek. Osobně dávám přednost keramickému nebo skleněnému vnitřku vaporizéru.
• Nastav správnou teplotu. Při nižších teplotách (kolem 180–200 °C) vzniká méně škodlivých látek. Vyšší teploty sice znamenají silnější efekt, ale taky víc zátěže pro plíce.
• Nevdechuj hluboko a nevapuj pořád dokola. Krátké potahy jsou šetrnější než dlouhé. Dej plicím čas na regeneraci a nekouř celý večer, jako bys měl maraton.
• Hlídej složení CBD liquidu. Vyhni se náplním s vitamínem E acetátem nebo dalšími aditivy, které byly spojovány s poškozením plic v USA. Čistota hraje klíčovou roli, klidně se výrobce zeptej na původ a laboratorní analýzy.

Někomu sedne i menší koncentrace CBD – třeba pro začátek okolo 50–100 mg/ml. Pokud jsi úplný nováček, nezačínej s nejvyšší dávkou, tělo ti poděkuje. Sám jsem viděl, jak se kamarád přidusil po prvním silném potahu, a pak měl týden protivnou bolest v krku.

Není potřeba riskovat zdraví kvůli neznalosti. Ptej se, čti zkušenosti ostatních a vybírej podle složení, ne podle lákavé reklamy. Mít přehled o tom, z čeho opravdu vapuješ CBD, je základ. Pokud někdy v budoucnu bude chtít ochutnat CBD i Radek nebo Eliška, určitě jim tohle všechno vysvětlím.