CBD koncentrace: Co to je a jak ji správně používat

Co je vlastně CBD koncentrace, množství kanabidiolu v daném objemu kapaliny nebo hmotě, které určuje sílu produktu. Also known as obsah CBD, it je klíčové číslo, které říká, jestli ten olej nebo gummy skutečně stojí za peníze. Ne každý 10 ml lahvička CBD oleje je stejná. Některé obsahují 250 mg CBD, jiné 1000 mg — a to je rozdíl jako mezi kávou bez kofeinu a silnou espressou.

Nezapomeňte, že CBD olej, kapalný přípravek získaný z konopí, který obsahuje kanabidiol jako hlavní účinnou látku. Also known as CBD extrakt, it > není jen voda s příchutí. Koncentrace určuje, kolik CBD skutečně dostanete do těla. Pokud kupujete 5 % CBD olej, znamená to 500 mg na 10 ml. Pokud je to 10 %, máte 1000 mg — a to je dvojnásobek. Většina lidí začíná s 5 %, ale seniori nebo ti, kdo užívají CBD pro bolest, často potřebují 10 % nebo víc.

CBD gummy, sladká gumička s přiměřenou dávkou kanabidiolu, která je pohodlná pro denní užívání. Also known as edible CBD, it > má pevně danou koncentraci — jedna gummy může mít 10 mg, 25 mg nebo 50 mg CBD. Pokud potřebujete 30 mg denně, tak jedna gummy s 25 mg vám bude stačit, ale jen pokud víte, kolik jich jste užili. Není to jako káva, kde si nalijete, kolik chcete. Zde je každá gummy přesně odměřená. A to je důvod, proč je důležité číst etiketu. Ne všechny gummy jsou stejné. Některé mají jen 5 mg, jiné 50 mg — a to je rozdíl, který může znamenat, že se vám nic nestane, nebo že budete cítit účinek.

Co se stane, když si vyberete nízkou koncentraci? Můžete se cítit jako kdybyste koupili jen půlku léku. Někteří lidé kupují 250 mg CBD olej a čekají, že jim to zmírní bolest kloubů. Ale 250 mg na 10 ml je jen 2,5 % — to je hodně málo pro většinu lidí, kteří užívají CBD pro účinky. Většina výzkumů ukazuje, že efektivní dávka pro bolest nebo úzkost je 20–50 mg denně. To znamená, že s 250 mg olejem budete muset pít 10–20 kapek denně. Je to možné, ale není to pohodlné. Větší koncentrace znamená menší objem, méně kapek, a rychlejší výsledek.

Nezapomeňte, že koncentrace není jediný faktor. Kvalita výrobku, způsob výroby a přítomnost jiných kanabinoidů nebo terpenů také ovlivňují účinek. Ale pokud nevíte, kolik CBD máte ve výrobku, tak se můžete jen hádat. A to není způsob, jak užívat CBD bezpečně.

V našich článcích najdete přehledy, jak správně číst etikety, kolik CBD skutečně potřebujete, jak se dávka liší pro seniory, pro bolest, nebo pro spánek. Zjistíte, proč některé gummy jsou jen marketing a proč některé oleje jsou skutečně silné. A taky, jak vyhnout se předávkování, i když se vám zdá, že „všechno je v pořádku“.