Černý jazyk při vapování: Kdy zbystřit a jak si pomoci?

Zaznamenal jsi černý jazyk po nějaké době používání vaporizéru nebo elektronické cigarety? Nejseš v tom sám. Tohle téma řeší víc lidí, zvlášť když se začnou objevovat divné nánosy na jazyku, chuť v puse není zrovna svěží a člověk má pocit, že něco není v pořádku. Co může za černý jazyk při vapování – a dá se s tím rychle něco dělat?

Černý jazyk většinou nevznikne ze dne na den. Může za to nahromadění odumřelých buněk, pigmentů z liquidů nebo dokonce plísně a bakterií. Jestli máš na jazyku povlak, co připomíná mapu nebo tmavé chloupky, většinou jde o kombinaci více faktorů – snížená ústní hygiena, sladké ochucené liquidy a suchost v puse hrají velkou roli.

Vaping často snižuje tvorbu slin, což je jeden z hlavních spouštěčů černého povlaku. Sliny totiž čistí povrch jazyka, odstraňují bakterie i zbytky z potravin a liquidů. Když je pusa suchá, jazyk je ideální místo pro růst plísní, hlavně při oslabené imunitě nebo užívání antibiotik. Pokud si dáváš sladké náplně, dáváš bakteriím i plísním extra palivo.

Máš bílý nebo šedý povlak, případně svědění či pálení? Může jít o orální kandidózu (kvasinková infekce). Plíseň v ústech a černý jazyk jsou často spojené, hlavně pokud kombinujete vaping s kouřením klasických cigaret nebo užíváte glukokortikoidy (kortikoidy).

Tak co s tím? Největší rozdíl udělá poctivý kartáček na jazyk, pravidelné pití vody a hlavně omezení extra sladkých liquidů. Nepodceňuj prohlídky u zubaře – ten pozná, jestli nejde o něco vážnějšího. Vyhnout se dále suchu v ústech pomůže žvýkačka bez cukru, nebo i zatím nealkoholové ústní vody. Pokud tě ale dráždí jazyk i po pár dnech zlepšené hygieny, je čas obrátit se radši na lékaře.

Některé vapovací kapaliny obsahují složky, které mohou dráždit jazyk víc než ostatní. Aromata typu mentol nebo silně barvené kapaliny mají vyšší šanci nechat po sobě stopu. Pokud jsi zkusil všechno a jazyk pořád vypadá divně, stojí za to přejít na čistší typy liquidů s méně aromaty a barvivy.

Riziko černého jazyku roste i u těch, kdo mají sníženou imunitu nebo nosí zubní náhrady. Nenechávej nic náhodě. První krok je lepší ústní hygiena, ale rozhodně neváhej řešit problém s odborníkem, když se povlak nelepší nebo dokonce zhoršuje. Ústa jsou barometr zdraví – a i když to může být "jen" estetický problém, někdy ukazuje na větší průšvih.