Kolik pufů z vapu je ještě v pohodě?

Přemýšlíš, kolik pufů z vapu je vlastně akorát? Není divu – počet pufů přímo ovlivňuje efekt, tvoje zdraví i to, jak dlouho ti náplň nebo cartridge vydrží. Není na to žádná univerzální tabulka ani magické číslo pro všechny. Každé tělo reaguje trochu jinak a značkou nebo silou náplně to nekončí.

Začínáš? Drž se pár pufů, třeba 2–3, a sleduj, jak ti je. Nic nezkazíš, když si na začátek fakt dáš méně. Silnější cartridge nebo e-liquidy mají účinky rychlejší. Lidi z komunity často doporučují: nejdřív ochutnat minimální dávku, pár minut počkat a teprve pak zkoušet dál. Nenech se zlákat tím, že „všichni“ dávají víc – nejsi ostatní.

U CBD nebo HHC vapů se běžně setkáš se scénářem, že někdo vyfoukne 5–10 pufů během pár minut, jiný má pohodu s jedním na večer. THC vape je ještě o level výš – tam rozhodují miligramy i vlastní tolerance. Někdo cítí dobrou úlevu nebo nástup po dvou pufech, další potřebuje třeba pět. Ale pozor, s THC ti snadno ujede ruka. U CBD bývá bezpečnostní okno širší, ale i tak to nepřepískni.

Kolik pufů je moc? Nejčastější chyba je srovnávat s někým, kdo je zvyklý. Začátečníkům se doporučuje dát si pauzu po každém pufu a počkat, jak tělo zareaguje. Při vyšším dávkování může přijít bolest hlavy, nevolnost nebo úzkost. Pokud tě při vapingu někdy pálí v puse, máš suchý jazyk nebo pocit dusnosti, je to jasný signál zpomalit nebo změnit typ zařízení. Zkušenější často znají „sladké místo“, kdy už ví, že další puf už je prostě přes čáru, a není proč riskovat.

Důležité: počet pufů neznamená pokaždé totéž. S malým jednorázovým vapem můžeš dát deset slabých pufů a nebudeš tam, kde s dvěma silnými ze špičkového zařízení. Náplně a mouchy zařízení mění hru. Sleduj etikety – kolik mg v láhvi nebo v cartridgi je. U CBD má většina lidí osobní maximum někde mezi 10–20 pufy denně, ale to neznamená, že bys to měl zvládnout stejně.

Je jasné, že každý má limit trochu jinde. Poslouchej tělo, neboj se dát si pauzu a vždycky po delší vap pauze začínej opatrně. Pokud si nejseš jistý dávkou nebo se ti po vapování nedělá dobře, mrkni na naši stránku Bang-Seeds Konopné Centrum nebo se klidně poraď s někým, kdo rozumí dávkování. Lepší být na sebe opatrný, než hledat rady zpětně u doktora nebo na netu.

Na závěr – „víc“ neznamená „líp“. Často platí, že nižší dávka ti udělá větší službu a dlouhodobě si tak užiješ vaping bez zbytečných zdravotních trablů.