Odvodnění plic: Pravda o vapingu a CBD
Když se řeší odvodnění plic a vliv vapingu, koluje kolem toho spousta protichůdných informací. Spousta lidí se ptá – co to vlastně znamená pro tvoje dýchání a dá se tomu předejít, když inhaluješ CBD nebo THC?
Spousta článků varuje před tím, že vaping může dráždit dýchací cesty, ale už málokdo rozlišuje mezi klasickým kouřením a vapováním. Fakta jsou taková – inhalace čehokoliv tvým plicím nikdy úplně nesvědčí, ale rozdíly opravdu existují.
Pokud kouříš běžné cigarety, chemikálie z hoření pokrývají vnitřek plic a narušují jejich ochrannou vrstvu. Vapování je ale trochu jiné – aerosol bez spalování, menší teplota a často čistší látky. To znamená méně problémů s nahromaděním tekutin a snazší obnovu dýchání, pokud přestaneš.
Ti, kdo zkouší CBD v podobě vapování, často řeší hlavně to, jak rychle nastupují účinky. Pravda je, že při správné volbě zařízení i náplní se vedlejší efekty na plíce výrazně snižují. Kdy se ale objevuje problém s "odvodněním" plic? Nejčastěji, když člověk inhaluje příliš často, používá špatnou kvalitu e-liquidů nebo dokonce dochází ke vdechování škodlivých příměsí – třeba pokud je v náplni nevhodný olej, diacetyl nebo vitamin E acetát (typické pro některé podomácku plněné vape cartridge).
Možná tě překvapí, že problémy s odvodněním plic, suchým kašlem nebo pocitem "dusna" většinou řeší i ti, kdo přecházejí na čisté CBD nebo THC náplně. Velkou roli hraje hydratace a kvalita všeho, co vdechuješ. Pokud se ti zdá, že po vapingu hůř dýcháš nebo máš podrážděné hrdlo, chce to změnit typ náplně, zkontrolovat zařízení a v případě potřeby dát tělu pauzu.
Příznaky jako suchý kašel, tlak na prsou nebo únavné vykašlávání nejsou normální. Nejhorší je ignorovat dlouhodobé potíže – hlavně pokud máš chronické nemoci dýchacích cest. Často stačí navýšit pitný režim, dát pár dní odpočinku nebo změnit poměr a konzistenci e-liquidu. Existují i zkušenosti lidí, kteří po pár týdnech bez vapingu zaznamenali lepší dechovou kapacitu a méně zahlenění.
A jak je to s benefity? CBD v nižších dávkách podle novějších experimentů nevyvolává žádné zásadní změny struktury plic a jeho protizánětlivé účinky řeší někteří sportovci na úkor „tvrdší“ medikace typu ibuprofenu. Vždy ale platí jednoduchá poučka – co do plic nedělá dobrotu, včas zjistíš podle toho, jak ti je.
Pokud chceš pátrat víc do hloubky, koukni na články, kde řešíme například syndrom EVALI, air trapping nebo jak poznat, že je tvoje tělo na vaping citlivé. V každém případě sleduj svoje tělo, nestyď se dát si pauzu a hlavně vybírej rozumně produkty, které dýcháš do plic. To je tvoje nejlepší obrana.
