Odvykání kouření: Cesty, jak si ulehčit přechod s CBD a vapingem

Kouření je zlozvyk, kterého se spousta lidí snaží zbavit, ale není to jednoduché. Nikotin způsobuje silnou závislost a tělo i hlava často bojují proti každému pokusu to nechat. Možná už máte za sebou pokusy s náplastmi, žvýkačkami nebo léky z lékárny. Co když ale existuje způsob, jak si tu cestu zjednodušit?

Spousta lidí dnes zkouší odvykání cigaret pomocí vapingu. Klasický vaping totiž umožní omezit příjem škodlivin z hořícího tabáku. Vaporizéry jsou navíc dostupné v různých variantách, ať už s nikotinem, nebo bez něj. Výrazně míň dráždí plíce, neobsahují dehet a zápach z cigaret zmizí téměř okamžitě. Přechod na vaping dokáže přijít vhod hlavně při silné chuti sáhnout po cigaretě, protože pořád máte v ruce přístroj, který simuluje známý rituál.

Ještě dál šli ti, kteří kromě nikotinu zkusili i CBD. Kanabidiol (CBD) je látka z konopí, která není návyková a nemá psychoaktivní účinky. Četné zkušenosti ukazují, že CBD může pomoci zvládnout abstinenční příznaky – typicky nervozitu, špatné spaní, podrážděnost nebo chutě. Některé uživatelské zkušenosti potvrzují, že CBD liquidy nebo kapky nabízí možnost, jak tělo uklidnit, když vám v hlavě běží klasické “ještě si musím dát”.

Skeptik by řekl: “Nestačí jen vůle?” Někdy jo, ale pokud s tím bojujete už měsíce a pravidelně selháváte, proč si to nezkusit ulehčit? CBD navíc neovlivňuje řidičské schopnosti ani nenarušuje běžné denní aktivity. Když na místo cigarety použijete například CBD vape nebo kapky pod jazyk, máte v ruce čistý rituál bez rizika vzniku nové závislosti. Tělo má šanci postupně si odvyknout od zvyku vzít si cigaretu v konkrétní situaci (po kávě, při stresu atd.).

Výběr správného vaporizéru nebo CBD produktu je zásadní – nekvalitní liquidy nebo zařízení dokážou zkazit celou zkušenost. Sáhněte vždy po prověřených značkách, ideálně s českými recenzemi. Důrazně se vyhýbejte tekutinám z pofidérních zdrojů, protože některé případy plicních onemocnění (třeba EVALI nebo popcorn lung) byly právě z nekvalitních směsí.

Jestli vás zajímá, co přesně dělat, když přestanete kouřit a bojíte se “absťáku”: mějte při ruce CBD vape nebo kapky. Začněte s nižší dávkou a sledujte, jak na vás působí. Pokud vás trápí suchá pusa, divný pocit v krku nebo pálení v plicích, zlepšete pitný režim nebo zkuste jiný typ vaporizace. Když se vyskytne problém, jako je černý jazyk nebo nepříjemný kašel, hledejte příčinu v kvalitě používaných produktů.

Vapování i CBD nenahradí sílu vaší motivace přestat, ale udělají z toho méně drsný boj. Potřebujete konkrétní tipy a zkušenosti ostatních? Projděte články pod tímto tagem, najdete tu reálné příběhy, podrobné návody, zkušenosti i bezpečnostní upozornění.