Potíže při vapování: Co tě může potkat a kdy zpozornět
Vaping je populární, ale spousta lidí při něm narazí na problémy, které fakt není dobré ignorovat. Možná tě překvapí kašel, divný tlak na hrudi nebo dokonce černý jazyk. Proč se to děje, jak poznat, kdy jde o banalitu a kdy už fakt volat doktora?
Jedna z nejčastějších potíží je podrážděné hrdlo, sucho v puse nebo škrábání. Někdy stačí změnit náplň, někdy je problém v příliš častém potahování. Zkus přidat víc vody během dne – hodně lidí na to zapomíná a suchost v puse se tím dost zlepší. Pomáhá i pravidelné čištění zařízení. Zamysli se, jestli tvoje náplň není moc aromatická nebo z laciných e-liquidů. Kvalita je u vapingu klíč.
Něco vážnějšího je bolest nebo tíha na hrudi po THC vapování. Tady už to není sranda. Může jít o "air trapping" – pocit, že nemůžeš pořádně vydechnout. Pokud máš problémy s dýcháním, sípání nebo dlouhodobý kašel, na nic nečekej a běž k doktorovi. Někdy může jít i o přítomnost tekutiny v plicích nebo známky EVALI, což je pojem, který se objevil s příchodem nekvalitních náplní s vitamínem E acetátem – ten nikdy v cartridgi nechceš.
Co dělat, když máš po vapování černý jazyk? Většinou je to jen povlak z náplně nebo výsledkem špatně vyčištěného zařízení. Oplachuj si ústa vodou po každém vapování, používej ústní vodu a zkus vyměnit příchuť nebo značku náplně. Když černý jazyk trvá víc než pár dní, raději se poraď se zubařem, protože může jít i o zdravotní problém mimo vaping.
Další věc, kterou lidi dost často řeší, jsou vedlejší účinky CBD či THC produktů – od úzkosti, přes malátnost až po podivné pocity "ztížení" na těle. Každý člověk reaguje jinak a záleží i na dávce a očekávání. Když ti produkt nesedí, sniž dávkování nebo zkus pauzu, případně vsaď na nižší koncentraci. Vždy vybírej produkty s ověřeným složením – levné napodobeniny z pochybných shopů často obsahují látky, které k inhalaci vůbec nepatří.
Jestli vapuješ THC nebo HHC kolem dětí nebo v interiéru, počítej s tím, že můžeš ostatním škodit, i když "jenom vapuješ". Pasivní inhalace není úplně bez rizika. Pokud už vapování nejde omezit, aspoň větrej a nikdy to nedělej v těsné blízkosti dětí.
Věci se dají pokazit i při příliš vysokých dávkách CBD. Přehnat to s kapkami nebo e-liquidem může znamenat únavu, ospalost nebo dokonce krátkodobé zhoršení soustředění. Pokud dáváš vyšší dávky, buď na sebe opatrný a vždy sleduj, jak reaguješ. Každé tělo má jiné limity.
Tipy pro bezpečnější vapování? Dbej na správné čištění, nehoníš se za neznámými triky a pořádně čti etikety. Kvalita zařízení a liquidu jsou stěžejní. Pokud tě něco bolí déle než pár dní, nebo máš dechové potíže, řeš to – zdraví máš jen jedno.