Vaporový jazyk: Když vaping mění barvu tvého jazyka

Někdy se po vapování objeví na jazyku zvláštní povlak nebo ztmavnutí. Zní to hrozně? Není to v hlavě, má to jméno: vaporový jazyk. Najednou se podíváš do zrcadla a místo růžového jazyka koukáš na černý nebo šedý povlak. Co to způsobuje, je to nebezpečné a dá se toho zbavit?

Za černý nebo povleklý jazyk po vapování může kombinace několika věcí. Hlavní viník bývá nedostatek slin—pára ústa vysušuje, jazyk pak snadno pokryje vrstva bakterií a zbytků z e-liquidu. Když třeba v noci hodně vaporeješ a málo piješ, povlak se objeví klidně už ráno. U některých lidí sehrává roli citlivost na určitá aditiva (sladidla, barviva) nebo vyšší koncentrace THC či HHC ve vaperu.

Vaporový jazyk nesouvisí jen s barvou! Často přijdou i další potíže—divné chutě, štípání, suchost, někdy dokonce zvýšená citlivost na teplé i studené jídlo. Někdo popisuje, že mu "vše chutná stejně". Zvlášť když do toho přeháníš s ochucenými náplněmi a zapomínáš na pitný režim, problém se zhoršuje. U vapingu jde ale o běžnou věc, většinou není nutné panikařit.

Základem řešení je hygiena dutiny ústní a dostatečný přísun vody. Obyčejné vyplachování pusy vodou po vapování udělá větší službu, než čekáš. Pomáhá měnit příchutě, dát si občas pár dní pauzu a dát přednost kvalitním liquidům bez zbytečných sladidel a barviv. Někdo zmiňuje, že pomáhá čistit jazyk jemným kartáčkem nebo škrabkou (na takové to ranní "odrhnutí povlaku").

Co když jazyk zůstává černý i několik dní? Pokud k tomu máš ještě zápach z úst, krvácení dásní, bílé skvrny nebo bolest, na nic nečekej a běž k zubaři. Nemusí to být jen vaporový jazyk, v ústech se někdy rozjede kvasinková infekce (kandidóza) nebo pořádně zánět.

Mezi uživateli vapingu je vaporový jazyk celkem běžný, hlavně u těch, kdo dlouho a často vapují. Většinou jde jen o signál, že je potřeba něco změnit—víc pít, zlepšit čištění, nebo dát vaping na chvíli stranou. Neměj strach, často stačí trocha změn a do pár dní je jazyk zase normální.

Používání CBD nebo THC vaperů na samotné "léčení" vaporového jazyka nedává smysl. Naopak, pokud cítíš, že ti vaping fakt překáží v běžném žití, je fajn si dát oddech a zkusit třeba jiné produkty s konopím—například edibles nebo oleje, kde ústa tak netrpí.

Nezapomínej, že vaporový jazyk je varování, ne tragédie. Ber to jako signál těla: něco se děje, tak se zastav a zkus najít příčinu. Když to nebude fungovat, raději zbystři a nech si poradit od profíka. Ústa máš jen jedny!