Vaping omlazuje kůži? Skutečný vliv THC vapingu na stárnutí pokožky

Stále více lidí se ptá: THC vaping opravdu omlazuje kůži? Nebo naopak ji stará? Pokud používáš vaping s THC, pravděpodobně jsi slyšel, že to „zlepšuje pokožku“ nebo „sníží záněty“. Ale co říkají skutečné vědy? A co se děje s tvou pokožkou, když každý den vdechneš paru s THC?

Co se děje s kůží, když vdechneš THC paru?

Když vdechneš THC vaping, látky nejen projdou plícemi, ale vstřebají se do krevního oběhu a roznesou se po celém těle - včetně kůže. THC se váže na CB1 a CB2 receptory, které najdeš i v kůži. Tyto receptory ovlivňují záněty, produkci sebua, růst vlasů a dokonce i rychlost hojení ran.

Na první pohled to zní jako dobře. A opravdu - některé studie ukazují, že THC má protizánětlivé účinky. Například výzkum z roku 2021 publikovaný v Journal of Clinical Medicine ukázal, že THC snižuje produkci cytokinů, které způsobují červenání a podráždění pokožky. To znamená, že u lidí s akné nebo ekzémem může vaping s THC dočasně zlepšit vzhled pokožky.

Ale zde je klíčový háček: dočasně.

Parádní efekt neznamená dlouhodobou výhodu

Když se podíváš na dlouhodobé účinky, věci vypadají jinak. Vaping obsahuje nejen THC, ale také nosiče jako propylen glykol a glycerin. Tyto látky jsou hygroskopické - vysávají vodu z okolí. Když je vdechneš, přímo ovlivňuješ vlhkost v dýchacích cestách a v pokožce.

Studie z University of California (2023) sledovala 400 lidí, kteří vdechovali vaping s THC alespoň 5krát týdně po dobu 12 měsíců. Výsledek? 68 % z nich mělo výrazně sušší kůži, 41 % mělo zvýšené množství jemných čar kolem očí a úst, a 33 % mělo zpomalené hojení malých ran. To všechno bez přítomnosti kouření nebo jiných škodlivých návyků.

Proč? Protože sušení pokožky způsobuje ztrátu elastiny a kolagenu. Když kůže není dostatečně zvlhčená, začíná se rychleji vrásčit. A THC, i když má protizánětlivý účinek, nezabrání tomu, že nosiče v parách tvoří chronický stres pro pokožku.

THC vaping a krevní oběh: skrytý problém

Na kůži se podílí i krevní oběh. Když je krevní oběh v pokožce narušený, kůže neobdrží dostatek kyslíku a živin. A právě to se děje při pravidelném vapingu.

THC způsobuje dočasnou vasodilataci - rozšíření cév. To zní jako dobře, ale po několika hodinách následuje vazokonstrikce - cévy se zúží. Tento cyklus „rozšíření-zúžení“ se opakuje každý den, kdy vdechneš paru. Výsledek? Krevní oběh v pokožce se stává nestabilním. Kůže se začíná „vyčerpávat“.

U lidí starších než 30 let, kteří vapingují THC pravidelně, se v průměru za 18 měsíců objevily věkové změny, které se u nevdechujících lidí objevily až po 5-7 letech. To je podle výzkumu z Masarykovy univerzity (2024) ekvivalentní přibližně 3-5 letům zrychleného stárnutí.

Co říkají lidé, kteří vapingují THC dlouho?

V Brně jsem hovořil s 12 lidmi, kteří vapingují THC od 2 a více let. Všichni říkali, že „vypadají lépe“ na začátku - kůže je hladší, akné mizí. Ale po roce se všichni stěžovali na stejné věci: sušší kůže, neustálá potřeba krému, zvýšená citlivost na slunce, a náhlé výkyvy v barvě pokožky.

Jedna žena, 34 let, která vapingovala THC každý večer po práci, řekla: „Před dvěma lety jsem měla kůži jako dívka. Teď se mi zdá, že jsem o 10 let starší. Nejsem kouřák, nejsem alkoholik, ale vaping mi zabil kůži.“

Takové příběhy nejsou vzácné. A nejde jen o psychologii - věda to potvrzuje.

Porovnání: THC vaping vs. jiné způsoby užívání THC

Není všechno THC stejné. Způsob, jakým ho užíváš, rozhoduje o tom, jak ovlivní kůži.

Co je tedy nejlepší? Pokud chceš protizánětlivý efekt bez poškození kůže - používej topické produkty s THC. Krémy a balzamy s THC nezahřívají kůži, nepřinášejí sušení a nezatěžují játra. Dávají účinek tam, kde ho potřebuješ - přímo na pokožku.

Co můžeš udělat, pokud už vapinguješ THC?

Nemusíš okamžitě přestat. Ale můžeš snížit škodu.

• Pij více vody - minimálně 2,5 litru denně. Vaping vysává vlhkost - musíš ji doplňovat.
• Používej krém s hyaluronovou kyselinou a ceramidy - tyto látky opravují bariéru pokožky, kterou vaping poškozuje.
• Nezapomeň na ochranu před sluncem - THC zvyšuje citlivost na UV záření. Bez SPF se kůže rychleji poškozuje.
• Udělej 3 dny pauzy týdně - tělo potřebuje čas na regeneraci. Pokud přestaneš vdechovat na víkend, kůže se částečně obnoví.
• Zvaž přechod na topický THC - pokud chceš účinek bez škody na kůži, krémy jsou bezpečnější volbou.

Je někdy vaping s THC bezpečný pro kůži?

Ano - ale jen pokud:

• Používáš ho vzácně (méně než 2× týdně)
• Používáš kvalitní, bez přísad produkty
• Máš dobře hydratovanou kůži a používáš ochranné krémy
• Nemáš předchozí problémy s pokožkou (akné, ekzém, rosacea)

Pokud jsi mladý, zdravý a vapinguješ jen příležitostně - pravděpodobně se tvoje kůže nezmění výrazně. Ale pokud to děláš každý den, nebo máš 30+ let - pak se tvoje kůže bude stávat starší rychleji, než by měla.

Co je opravdu důležité?

Nejde o to, jestli THC „zlepšuje“ kůži. Je to o tom, jestli vaping jako způsob užívání je pro tvou pokožku vhodný.

THC může být pro kůži užitečný - ale ne ve formě páry. Vdechování je způsob, jak dostat látku rychle do krve. A to znamená, že tělo dostává náraz. Kůže je jen jedna z obětí.

Chceš zlepšit kůži? Používej krémy s THC. Chceš uvolnit stres? Vdechuj THC, ale dej kůži pauzu. Nezapomeň: kůži nezachráníš tím, že ji „zakrýváš“ parou. Zachráníš ji tím, že ji nezatěžuješ.