Zacnou se moje dásně hojit, když přestanu vapingovat THC?

Když přestanete vapingovat THC, vaše dásně začnou hojit - ale ne hned a ne stejně rychle u každého. Vaping THC nejenom znečišťuje plicní tkáně, ale také vážně poškozuje ústní dutinu. Pokud už máte červené, krvácející nebo bolestivé dásně, přestání vapingu je nejlepší první krok, který můžete udělat. Nejde jen o to, že se zastaví další poškozování - vaše tělo začne samovolně opravovat škody, které už byly způsobeny.

Co se děje s dásněmi při vapingu THC?

Vaping THC obsahuje nejen samotný kanabinoid, ale také řadu chemických přísad, které jsou škodlivé pro ústní tkáně. Propylen glykol a glycerol, které tvoří základ kapalin, vysušují slinnou sliznici. Když je ústa suchá, sliny neochraňují zuby a dásně tak dobře, jak by měly. Sliny normálně neutralizují kyseliny, myjí zbytky potravy a obsahují látky, které zabíjejí bakterie. Když jich chybí, bakterie rostou jako houby na mokrém dřevě.

Navíc některé THC kapaliny obsahují přísady jako vanilka, mentol nebo ovocné aroma, které mohou být dráždivé pro citlivé dásně. Výzkum z roku 2023 z University of California zjistil, že lidé, kteří vapingují THC více než třikrát týdně, měli o 47 % vyšší riziko vývoje parodontitidy ve srovnání s nevapingujícími. Parodontitida je závažné onemocnění dásní, které může vést ke ztrátě zubů - a to i u mladých lidí.

Co se stane s dásněmi, když přestanete vapingovat?

Po 48 hodinách od posledního vapingu se začne zlepšovat krevní oběh v dásních. Krevní cévy se uvolní, kyslík a živiny mohou lépe dorůstat do tkání. To je první fáze hojení. Po týdnu mnozí lidé zaznamenají méně krvácení při čištění zubů. Po dvou týdnech se často zmenší červenost a otok. Po čtyřech týdnech se může objevit první známka nově vyrůstající tkáně - dásně začnou vypadat pevněji a jasněji.

Nejde jen o vzhled. Studie z roku 2024 publikovaná v Journal of Periodontology ukázala, že u lidí, kteří přestali vapingovat THC, se hladina zánětlivých markerů v dásních snížila o 62 % za 8 týdnů. To znamená, že tělo skutečně přestává bojovat s poškozením - a začíná ho opravovat.

Ne všichni se zahojí stejně rychle

Nezapomeňte: každý organismus je jiný. Pokud jste vapingovali THC po několik let a zároveň jste měli špatnou hygienu úst, hojení bude pomalejší. Pokud máte už vysoký obsah bakterií v ústech, může dojít k trvalému poškození dásní, které se nevrátí zpět bez odborné péče. V některých případech se vytvoří hluboké vaky mezi zubem a dásní, kde se hromadí infekce - a ty už nezmizí jen tím, že přestanete vapingovat.

Na druhou stranu, pokud jste vapingovali jen několik měsíců a máte dobré zvyky, jako je pravidelné čištění zubů a používání nitě, můžete vidět výrazné zlepšení už za 4-6 týdnů. Někteří lidé říkají, že po třech měsících přestání už nekrevácí dásně ani při nejlehčím štětci.

Co můžete dělat, aby se dásně zahojily rychleji?

Přestat vapingovat je klíč - ale ne jediný krok. Zlepšit zdraví dásní znamená podpořit tělo v hojení:

• Čistěte si zuby dvakrát denně - používejte zubní kartáček s měkkými štětinami a fluoridovou zubní pastou. Nečistěte agresivně, jinak poškodíte i tak zraněné dásně.
• Používejte nit - jednou denně. Nit odstraňuje zbytky potravy a bakterie, které kartáček nedosáhne. To je klíčové pro prevenci parodontitidy.
• Pijte více vody - hlavně v prvních týdnech po přestání vapingu. Voda pomáhá obnovit přirozenou vlhkost úst a myje bakterie.
• Vyhněte se cukru a sladkým nápojům - cukr je potrava pro bakterie, které způsobují záněty. I když vapingujete, mnozí lidé jedí více sladkostí - a to je další zátěž pro dásně.
• Navštivte zubaře - i když se vám zdá, že je vše v pořádku. Zubař může odstranit kámen, který jste neviděli, a ukázat vám, zda máte začínající parodontitidu. V některých případech stačí jedna profesionální čistka, aby se dásně začaly hojit.

Co se stane, když nezastavíte vaping?

Když pokračujete ve vapingu THC, poškozování dásní se zhoršuje. Krvácení se stane pravidelným. Dásně se začnou stahovat od zubů - a zuby se začnou hýbat. V některých případech se vytvoří trvalé otvory v kosti pod dásněmi, které nelze odborně opravit. V poslední fázi může dojít ke ztrátě zubů - a to i v dospělosti, kdy byste je měli mít ještě desítky let.

Navíc vaping THC zvyšuje riziko rakoviny ústní dutiny. I když je to vzácné, výzkum z roku 2024 z University of Michigan ukázal, že u lidí, kteří vapingují THC a zároveň kouří nebo piji alkohol, se riziko rakoviny zvyšuje až o 300 %. To není jen teorie - to jsou skutečné případy, které se dějí u lidí ve věku 20-35 let.

Je možné, že dásně nezahojí úplně?

Ano. Pokud jste měli dlouhodobý vaping s špatnou hygienou, může dojít k trvalému poškození. Dásně mohou zůstat citlivé, krvácet i po přestání vapingu. Kost pod dásněmi může být zničená - a to už se nevrátí. V takovém případě je potřeba odborná léčba: laserová terapie, chirurgie dásní nebo dokonce transplantace kosti.

Ale to neznamená, že máte dát pokoj. I když se dásně nevrátí k původnímu stavu, přestání vapingu zastaví další škodu. A to je už velký vítězství. Mnoho lidí, kteří přestali vapingovat, se naučili mít zdravější ústa než kdy dříve - i když některé škody zůstaly.

Když přestanete vapingovat, nejde jen o dásně

Zdraví úst je jen část příběhu. Přestání vapingu THC zlepšuje i vaše plicní funkce, snižuje riziko srdečních onemocnění, zlepšuje chuť a vůně, a často i spánek. Mnozí lidé říkají, že po třech měsících se cítí energičtěji, dýchají hlouběji a nejsou tak unavení.

Nejde jen o to, že přestanete něco škodlivého. Jde o to, že začnete znovu cítit, jak se vaše tělo chce žít.