Co dělají kanabinoidy s vaším tělem? Vliv THC a CBD na mozek a tělo

Když někdo řekne THC, většina lidí okamžitě přemýšlí o tom, jak se cítí po kouření konopí. Ale co vlastně tyto látky dělají uvnitř vás? Nejde jen o pocit vysokosti. Kanabinoidy, jako je THC a CBD, interagují s vaším tělem na úrovni buněk, nervů a dokonce i genů. A to všechno díky jednomu systému, který máte v těle už od narození - endokanabinoidnímu systému.

Co je endokanabinoidní systém a proč je důležitý?

Nejste jediný, kdo si to nevědomě nechal říct. Většina lidí neví, že jejich tělo samo vyrábí látky, které jsou téměř identické s těmi, které najdete v konopí. Tyto vlastní látky se jmenují endokanabinoidy. Nejznámější z nich jsou anandamid a 2-AG. Pracují jako dopravci signálů mezi buňkami a řídí základní funkce: spánek, chuť k jídlu, bolest, náladu a dokonce imunitní odpověď.

Tento systém má dva hlavní typy receptorů: CB1 a CB2. CB1 receptory najdete hlavně v mozku a centrálním nervovém systému. CB2 receptory se vyskytují spíše v imunitních buňkách, v játrech, v trávicím traktu a v kůži. Když vstoupí do těla kanabinoid z konopí - například THC - připojí se k těmto receptorům jako klíč do zámku. A pak se začne dít něco velkého.

Co dělá THC, když vstoupí do vašeho těla?

THC je hlavní psychoaktivní látka v konopí. Když ho vdechnete, požijete nebo vstříknete, rychle putuje do krve a za pár minut dorazí do mozku. Tam se připojí k CB1 receptorům - a to je přesně ten moment, kdy se změní vaše vnímání.

THC narušuje běžný tok neurotransmiterů. Zvyšuje hladinu dopaminu, což vás dělá šťastnějším, uvolněnějším, někdy i zmatenějším. Může způsobit zvýšenou chuť k jídlu - známý „marihuana hlad“ - nebo způsobit, že se vám čas zpomalí. Někteří lidé cítí jasnější barvy, hlasitější hudbu, hlubší myšlenky. Jiní se cítí paranoicky, ztrácejí orientaci nebo mají zrychlené srdeční tepy.

To všechno je kvůli tomu, že THC přepisuje přirozené signály vašeho mozku. Není to „přírodní“ způsob, jak funguje váš mozek. Je to přímý zásah. A to znamená, že u některých lidí - zejména u mladých nebo těch, kteří užívají THC často - může vést k trvalým změnám. Některé studie ukazují, že u lidí mladších než 25 let, kteří užívají THC téměř každý den, se může snížit paměť a schopnost koncentrovat se, i když přestanou užívat.

CBD - když se kanabinoid chová jako klidný přítel

CBD se liší od THC tím, že se k CB1 receptorům připojuje velmi slabě. Místo toho působí jako „modulátor“. Pomáhá tělu udržovat rovnováhu. Místo toho, aby vás zvedl do vysokosti, CBD vám může pomoci uvolnit se, zklidnit nervy a zmírnit bolest.

Nejčastější použití CBD je pro úzkost, chronickou bolest a poruchy spánku. Někteří lidé ho užívají na základě vlastních zkušeností - například po náročném dni, kdy se nemohou vyspat, nebo když mají bolest kloubů z dělnické práce. Některé studie na zvířatech i lidích ukazují, že CBD snižuje zánět a ovlivňuje receptory, které řídí bolest. Není to lék, ale může pomoci tělu samotnému se lépe zotavit.

Na rozdíl od THC není CBD psychoaktivní. Nezpůsobí vám „vysokost“. Můžete ho brát ráno, nebo večer, a nebudete se cítit jako ve výletu. To ho činí atraktivním pro lidi, kteří chtějí výhody konopí, ale nechtějí změnu vědomí.

Co se děje s vaším tělem, když užíváte kanabinoidy dlouhodobě?

Nejde jen o to, co se stane hned po užití. Důležitější je, co se děje za týdny a měsíce.

U lidí, kteří užívají THC denně, se často vytváří tolerance. To znamená, že potřebují stále více látky, aby dosáhli stejného efektu. Tolerance vzniká proto, že tělo začne snižovat počet CB1 receptorů - jako by říkalo: „Už toho máme dost.“ Když přestanete užívat, můžete mít příznaky odstupu: podrážděnost, nespavost, ztrátu chuti k jídlu, dokonce bolesti hlavy.

CBD na druhé straně nevytváří toleranci. Dokonce se zdá, že pomáhá tělu obnovit přirozenou rovnováhu endokanabinoidního systému. Některé výzkumy naznačují, že dlouhodobé užívání CBD může zlepšit reakci těla na stres a snížit zánětlivé procesy.

Ale pozor: kvalita produktu je klíčová. Většina produktů na trhu - zejména vdechovací kapky nebo gummy - obsahuje jen malé množství CBD a mnoho nečistot. Pokud chcete vědět, co vás opravdu čeká, vyhledejte produkty s certifikací o čistotě a obsahu. V Česku je to stále obtížné, ale některé lékárny a specializované prodejny už začínají nabízet laboratorně ověřené formy.

Je bezpečné to všechno užívat?

Bezpečnost závisí na třech věcech: kolik, jak často a jaký produkt.

THC není smrtelně nebezpečný - nikdo nezemřel pouze na předávkování THC. Ale může být nebezpečný pro lidi s předpoklady k psychóze, u těch, kteří mají problémy s tlakem nebo srdcem, a pro mladé lidi, jejichž mozek ještě roste. Vědecké studie z roku 2023 potvrdily, že u dospívajících, kteří užívají THC více než třikrát týdně, se zvyšuje riziko vývoje deprese a úzkostných poruch o 40 %.

CBD je obecně považováno za bezpečné, i když může ovlivňovat účinek některých léků - například antikoagulancií nebo antiepileptik. Pokud užíváte nějaké léky, zeptejte se lékaře, zda CBD může s nimi interagovat. Některé studie ukazují, že CBD může zpomalit práci jater, což znamená, že léky zůstanou v těle déle.

Největší riziko nejsou kanabinoidy samotné - ale neznalost. Lidé kupují gummy z internetu, které obsahují 20 % THC a tvrdí, že jsou „CBD“. Nebo si koupí olej, který neobsahuje vůbec nic, co je uvedeno na etiketě. Pokud chcete vědět, co děláte svému tělu, vyhledejte produkty s třetí stranou ověřeným výsledkem analýzy. V Česku to znamená hledat „certifikát o čistotě“ nebo „COA“.

Co můžete dělat, abyste používali kanabinoidy zodpovědně?

Nejde o to, jestli je to „dobré“ nebo „špatné“. Jde o to, jestli to máte pod kontrolou.

• Pokud užíváte THC, začněte s malými dávkami - 2,5 mg nebo méně. Většina lidí neví, že 10 mg je u nováčků už silná dávka.
• Nepoužívejte THC, pokud máte závažné zdravotní problémy nebo užíváte léky na nervy, tlak nebo depresi.
• Pokud chcete CBD, vyhledejte produkty s obsahem alespoň 5 % čistého CBD a bez THC.
• Nepoužívejte vdechovací kapky nebo vaping, pokud máte astma nebo problémy s plicemi. Vdechování je rizikovější než podávání ústy.
• Pozorujte, jak se cítíte. Pokud se vám po užití zhorší spánek, zvýší se úzkost nebo ztrácíte koncentraci, přestanete.

Nejlepší způsob, jak poznat, co vám kanabinoidy dělají, je vést záznam. Zapište si, co jste užili, kolik, kdy a jak jste se cítili následující den. Po týdnu už budete vědět, jestli to pro vás má smysl, nebo jestli to jen škodí.

Je to jen o konopí? Ne. Je to o vašem těle.

Kanabinoidy nejsou „magické“ látky. Jsou to signály, které se připojují k systému, který už máte uvnitř. Vaše tělo si vytvořilo tento systém proto, aby si udržovalo klid, rovnováhu a přežití. Když do něj vstoupíte s látkou, která ho přetěžuje - jako THC - můžete způsobit nepředvídatelné důsledky. Když ho podpoříte jemně - jako CBD - můžete pomoci tělu zotavit se.

Nejde o to, jestli je konopí „dobré“ nebo „špatné“. Jde o to, jestli rozumíte tomu, co děláte svému tělu. A jestli jste připraveni sledovat, jak na to reaguje.