Plíce a vaping: Jak si neničit zdraví dýcháním par?

Možná tě taky zajímá, co se děje s plícemi, když vdechuješ páru z vaporizéru nebo elektronické cigarety. Není přece pára bezpečnější než kouř? No, odpověď je složitější. Vaping sice vyřazuje spalování, ale plicím to pořád dává docela zabrat. Problémy jako "popcorn lung", EVALI nebo dráždivý kašel nejsou jen strašení. Všechno už zažili i čeští uživatelé.

Hned na rovinu: většina šokujících historek kolem plic a vapingu se točí hlavně kolem nekvalitních náplní, neznámých přísad a domácí složení. Vitamin E acetát, diacetyl a špatně zpracované THC cartridge stály za prvními hospitalizacemi kvůli EVALI přímo v USA. Opravdu si chceš koupit levnou náplň z neověřeného e-shopu?

Když už mluvíme o plicních potížích, nesmí chybět otázka: "Dá se poznat, kdy je to průšvih?" Typické signály jsou dusivý pocit na hrudi, sípání, suchý dráždivý kašel, někdy i bolest v krku. Občas se přidá zvláštní chuť v ústech, pálení nebo i černý jazyk. Někteří zažili vážnější formy – "popcorn lung" poznáš hlavně podle hodně omezeného dechu a pískání při nádechu nebo výdechu.

Hodně lidí řeší, zda nejde o alergii, kvasinky nebo "jen" podráždění. Vaping opravdu umí roztočit i orální kandidózu (plíseň v ústech), zvlášť při dlouhodobém užívání nebo oslabené imunitě. Někdy jde o reakci na aromata v likvidu. Prevence není žádná raketová věda: občasná pauza, střídání značek, důsledná hygiena pusy a výběr osvědčených produktů s jasným složením.

Zajímavá data přišla i od těch, kdo dali vapování THC pauzu aspoň na tři týdny. Zlepšení dechu, lepší spánek a zmizení "tíhy na hrudi" popisují uživatelé po třech týdnech bez par. Detox dýchacích cest fakt existuje, zvlášť když zahodíš i klasické cigarety.

Hodně dotazů běží kolem CBD vapingu. Oproti THC je pro plíce o něco snesitelnější, ale i tady platí: méně aromat, jasný původ a zkoušet opatrně. Pokud trpíš na chronickou bolest, může být CBD vape rychlá cesta k úlevě, ale nezapomínej střídat aplikace – ne všechno musí lítat do plic. Klidně zkus i CBD olej pod jazyk.

Při jakýchkoli potížích se v dýchání nevyplácí hrdinství. Potíže s výdechem, divný pocit na plicích nebo kašel, co nemizí? Nečekej a raději do ordinace. O zdraví plic se nevyplatí pokoušet a včasná změna návyků je pořád ta nejjistější prevence. Bez ohledu na značku vape tradičně platí – lepší volba, než nemocné plíce.