Síla CBD vape: Jak poznat správnou dávku a opravdu si pomoci?

Možná tápáš, jak vybrat ideální sílu CBD vape — nejsi sám. Liší se jedno číslo od druhého jen v reklamě, nebo v tom je rozdíl i v reálu? Kolik miligramů CBD vlastně potřebuješ, a dá se to nějak bezpečně zjistit? Pokud nechceš jen slepě zkoušet cokoliv, začni správnou informací.

CBD vape může začít působit rychleji než klasický olej nebo kapsle. Když inhaluješ, CBD totiž obchází trávení a jde rovnou do krevního oběhu. To znamená, že už do pěti minut poznáš, jestli jsi to nepřestřelil nebo naopak nic necítíš. Ale právě proto se někdy stává, že si člověk vezme až moc vysokou dávku. V nových CBD vape často najdeš různé koncentrace – někde 100 mg na cartridgi, jinde třeba 600 mg nebo dokonce víc. Tři sta miligramů CBD najednou rozhodně není pro každého. Pokud vapuješ poprvé, začni radši na nižší síle. Klidně i pod 100 mg na celou cartridgi nebo liquidu.

Lidi používají CBD vape hlavně kvůli úzkosti, lepšímu spánku nebo bolesti – a každá tahle oblast může potřebovat jinou sílu. Sportovci často začnou kolem 50-100 mg, protože chtějí ulevit od bolesti po tréninku. Pokud chceš spíš psychickou pohodu, menší dávka ti většinou stačí, pokud vyloženě nehledáš maximalizaci efektu.

Další věc: dávka, kterou vidíš na obale, nemusí znamenat, že ji inhaluješ při jednom vapnutí. Když balení hlásí „360 mg CBD“, většinou to znamená, kolik je v celé náplni – na jedno pořádné sezení tedy přijmeš třeba jen 10-20 mg. Výhodou je, že vapování dovoluje dávkovat postupně a sledovat, co s tebou dělá třeba už pět potáhnutí.

Není ale všechno zlato, co svítí. Při výběru koukej i na složení. Některé levné liquidy nebo cartridgy obsahují nečistoty a různé řezadla, které do plic fakt nepatří – vitamin E acetát je klasická past na průšvih a v USA kvůli tomu vznikla už i aféra EVALI. Ber proto radši výrobky od ověřených značek, které zveřejňují laboratorní analýzy.

Před prvním použitím si prostě radši udělej menší test. Stačí jedno potáhnutí. Sleduj, jak se cítíš v dalších deseti minutách, a pokud je všechno v pohodě, můžeš postupně dávku zvyšovat. Každý člověk reaguje na sílu CBD jinak – záleží i na tělesné váze a citlivosti. Když to přeženeš, většinou ti hrozí spíš únava nebo sucho v puse, ale zbytečně tě to může odradit hned na začátku.

Nezapomeň, že vaping je rychlý, ale ne jediný způsob, jak užít CBD. Pokud potřebuješ dlouhodobější efekt, zkus kombinovat s olejem nebo vyber silnější liquid a dávej menší dávky během dne. Je to hlavně o pozorování vlastních pocitů. Síla CBD vape není jen číslo na krabičce – jde hlavně o to, jak konkrétní produkt sedne právě tobě.