CBD gummies: Jak na správné dávkování a účinky

Několik gumídků a jste připravení na pohodovější den? CBD gummies nejsou jen sladká mňamka – jde o jednoduchý způsob, jak si užít výhody CBD kdykoli a kdekoli. Ale kolik miligramů (mg) vlastně potřebujete, co znamená „nejvyšší MG“ na obalu a jak dlouho vlastně účinek vydrží? Pokud o CBD slyšíte poprvé nebo prostě chcete vědět, jak z gumídků vytěžit maximum, čtěte dál.

Když vybíráte CBD gummies, mrkněte, jakou dávku CBD vlastně obsahují. Některé z nejprodávanějších mají 5 až 25 mg na jednu bonbónku, ale narazíte i na extrémnější kousky s 50 mg a víc. Nemá smysl začínat tou nejsilnější variantou – tělo si musí na CBD zvykat postupně. Nízká dávka (například 10 mg) většině nováčků bohatě stačí na klidné večery nebo lepší spánek.

Hodně se ptáte, kdy ucítíte účinek po snězení gumídka. Obvykle to trvá 30 až 90 minut – záleží na metabolismu, kdy jste jedli naposled nebo jak rychle vaše tělo CBD zpracuje. Pokud čekáte okamžitý efekt jako u vdechování vaporizéru, s gummies to tak rychlé nebude, zato účinek trvá déle (klidně několik hodin).

Kdy je ta správná doba nebo dávka pro vás? Pokud chcete vyzkoušet účinky na tělo a mysl poprvé, dejte si jeden kousek s nižším obsahem CBD. Každé balení by mělo jasně uvádět obsah CBD na bonbón a v celé krabičce – u seriózních výrobců máte jistotu, že to, co kupujete, odpovídá tomu, co opravdu sníte. Nedávejte na marketingové triky typu „extra silné“ bez čísel – hledejte konkrétní hodnoty v mg.

Oproti THC nemá CBD psychoaktivní účinek, takže nečekejte změněný stav mysli. Nálada se může zlepšit, napětí povolit a spánek být kvalitnější, ale nikdy to není „high“. To je velký rozdíl proti HHC nebo THC gummies, které v ČR nemají jednoznačný právní status.

Pamatujte: CBD gummies nejsou řešením na každý problém, ale skvělý doplněk pro večerní pohodu nebo když potřebujete snazší návrat ke klidu po náročném dni. Podstatné je dávkování držet rozumné. Pokud chcete poradit s výběrem nebo dávkou, mrkněte na naše články nebo napište – máme zkušenosti přímo z běžného života, ne jen z internetu.